Das Leben in unserer heutigen Gesellschaft hat seinen Preis: Die Beschleunigung in allen Lebensbereichen, Reizüberflutung, Arbeitsverdichtung und die damit verbundene Überbelastung führt bei einer immer größer werdenden Zahl von Menschen zu seelischen und körperlichen Zusammenbrüchen: Burnout.

Die Folgen: sie klagen über Dauerstress, Depressionen, innere Erstarrung, Schlafstörungen, psychische Erschöpfung, Nervosität, Fahrigkeit, Bluthochdruck, Kopf- und Magenschmerzen, Herzrhythmusstörungen. und suchen Wege aus dieser Krise.

Wir lernen früh, dass wir nur für Leistung Anerkennung bekommen.  Und Tausende Menschen sind den Anforderungen an ihrem Arbeitsplatz, aber auch zunehmend in ihrem persönlichen und privaten Umfeld, nicht mehr gewachsen.
Der Leistungsdruck hat in den Firmen stark zugenommen, mit dramatischen Folgen:

Seelische Leiden sind langwierig und weiter zunehmend. Die seit Jahren kontinuierliche Zunahme der Fehltage durch psychische Störungen setzt sich fort: Die Weltgesund-heitsorganisation WHO hat errechnet, dass ein Burnout-Fall im Schnitt 30,4 Krankheitstage pro Jahr mit sich bringt.

Für Unternehmen bedeutet dies, dass der wirtschaftliche Schaden unter Umstände in die Millionen gehen kann: "Zweieinhalb Jahresgehälter kostet es ein Unternehmen, wenn einer seiner Führungskräfte an Burn-out erkrankt und nicht mehr arbeiten kann", sagt die Personalmanagement-Forscherin Ruth Stock-Homburg. Das habe kürzlich eine Studie von US-Wissenschaftlern ergeben. Die direkten Kosten sind leicht zu schätzen: Kandidaten für die Nachfolge müssen gesucht und getestet werden, dazu kommt die Einarbeitungsphase des neuen Alpha-Tiers. Doch die Folgen können die Firmen auch viel direkter treffen. Als ein Mitarbeiter einer IT-Consulting-Firma infolge von Burnout ausgefallen sei, habe das Unternehmen den Schaden am Ende auf eine Million Euro beziffert. Denn der Angestellte hatte einen wichtigen Kunden betreut, der nun absprang.

In der Zwischenzeit wissen wir, dass Führungskräfte einen immensen Einfluss auf die Arbeitsfähigkeit, die Tendenz zur inneren Kündigung und auf die Krankheitsquote der Mitarbeiter im Betrieb haben. Entsprechend vorbereitet und selbst gefestigt, können sie stressreiche Rahmenbedingungen und Anforderungen auffangen oder diese Arbeits-situationen durch zusätzlichen Druck verschärfen. Sie sind das wichtigste Bindeglied zwischen dem Unternehmen und der Belegschaft. Sie haben daher einen sehr erheblichen Einfluss beim Erhalt von Gesundheit und nachhaltiger Leistungskraft der ihnen unterstellten Menschen zu.

Dabei sind Sie oft selbst einem verstärkten Druck ausgesetzt. Dies gilt vor dem Hintergrund herausfordernder Marktbedingungen für alle Hierarchieebenen. Die Führungskraft ist auf jeder Ebene einem gesteigerten Anspruch an Verantwortungs-übernahme ausgesetzt. Je mehr Druck sie selbst empfindet und je weniger Ressourcen sie dem entgegenzusetzen hat, desto größer ist die Gefahr, dass Sie selbst - ob gewollt oder unbewusst - diesen empfundenen Druck auf Andere überträgt. In der Selbst-wahrnehmung betrachten es Führungskräfte zu dem durchaus rollenkonform möglichst viel ein- und wegstecken zu können, also nach außen hin belastbar zu wirken.

Seminarziele:

Mit diesem Seminar wollen wir den Teilnehmern die Gelegenheit geben:

• Gesundheitsgefahren für sich selbst und bei Mitarbeitern erkennen können
• Mögliche betriebliche gesundheitsgefährdende Strukturen abbauen und gesundheitsfördernde Strukturen aufbauen
• Alltagstaugliche Maßnahmen zur persönlichen Gesundheitsförderung kennen lernen
• Analyse des eigenen Führungsstils
• Gesundheitsfördernde Verhaltensweisen kennen lernen
• Führungskräfte für ihre eigene Gesundheit sensibilisieren

Seminarinhalte

STRESS UND BURNOUT

Kurzen Einblick - Daten und Fakten Gesundheitslage in Deutschland

• Aktuelle Statistiken –Zahlen und Fakten
• Vergleich Deutschland, Europa und USA – Warum diese Unterschiede?
• Betriebswirtschaftliche Auswirkungen durch Arbeitsunfähigkeit

Was ist Stress ?

• Was ist Stress? Physiologische und psychologischen Gesundheitsfolgen
• Stressoren Modelle
• Was ist positiver und negativer Stress?
• Erkennungsmerkmale -
• Ausgewählte Praxisbeispiele –
  Überforderung vs Unterforderung, Zug statt Druck

Wann beginnt Burnout?

• Was ist Burnout?
• Wann beginnt „Burnout“? Das Phasen-Modell des Burnouts
• „Krankheitsmode“ aufgrund der Medienpräsenz?
  oder ernst zu nehmendes Thema ?
• Welche Kennzeichen gibt es für Burnout?
• Welche Faktoren der beruflichen und privaten Situation spielen eine Rolle?
• Welche persönlichen Eigenschaften und Verhaltensmuster erhöhen das Risiko?
• Ursachen und Folgen
  Burnout-Symptome erkennen – bei mir selbst
  Burnout-Symptome erkennen – bei meinen Mitarbeitern
• Risiken, Kosten und Auswirkungen für Menschen und Unternehmen

GESUNDES FÜHREN

Instrumente: Wie fördern Führungskräfte die Gesundheit ihrer MA?

• Entwicklungsansätze zum mitarbeiterorientierten und gesundheitsgerechten „Führungsstil“.
• Was kann getan werden um einem Burnout gegenzusteuern?
• Warum ist Burnout-Prävention eine strategische Unternehmensaufgabe?

Organisationsentwicklung Maßnahmen

• Gesundheitsangebote
• Gesunde Arbeitsplatzgestaltung
• Fitnesssteigerung am Arbeitsplatz

Personalentwicklung Maßnahmen

• Firmen Fitness Angebote - Beispiele
• Anti-Stress Trainings – Beispiele

GEGENMASSNAHMEN BEISPIELE

Mehr Lebensqualität und Motivation ?

• Was ist Lebensqualität?
• Zusammenhang zwischen Lebensqualität und Motivation
• Was ist gesunde Ernährung?
• Wie beeinflusst die Ernährung meine Lebensqualität?
• Eine gesunde Ernährung trainieren

Fit im Job ?

• Was ist Fitness eigentlich?
• Körperliche Fitness
• Geistige Fitness
• Kognitive Fitness
• Fitnesssteigerung am Arbeitsplatz

Weitere Inklusivleistungen:

• Nachschlagewerk nach der Veranstaltung als Download
• Teilnahmezertifikat für jeden Teilnehmer
• Nachbetreuungsgarantie

Empfohlene Teilnehmerzahl: Neun bis 15 Personen, bzw. nach Kundenspezifikation

Seminardauer: 1,5 Tage, bzw. individuell je nach Anforderung